2015-01-10から1日間の記事一覧

怒りをコントロールする

日常生活のなかで、イライラしたり「怒り」を感じるということは、多かれ少なかれ誰しもあることかと思います。 でも、そのために関係ない人に八つ当たりしてしまったり、感情のまま怒りを表出して、あとで「言い過ぎちゃったな…」と後悔したりすることもあ…