2015-02-05から1日間の記事一覧

インターネットに没頭して眠れない

先日、睡眠に関する記事をご紹介しましたが、 パソコンや、携帯電話・スマートフォンの使い方によっては、睡眠に悪い影響を及ぼすことがあります。 ついネットにのめり込んでしまって、気づいたら寝なければいけない時間を過ぎていた…という経験、ありません…