2015-05-30から1日間の記事一覧

ストレスに対処する(コーピング)

わたしたちは、生きている中でさまざまなストレスに出会います。 でも、ストレスをそのままにしておけば、うつ病や心身症など、心の病気にかかってしまうこともあります。 そうならないための対処行動、あるいは、そうなってしまった時に解消するための対処…