読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

眠くて眠くてしょうがない…

症状

「いっぱい眠っているのに、寝た気がしない…」

「一日の睡眠時間が、10時間以上だ」

 

うつ病の代表的な症状のひとつに、不眠がありますが、一方で「寝ても寝ても、寝足りない」「日中、眠気が強すぎる」など、過眠の症状に苦しんでいらっしゃる方もいます。

 

睡眠時間はしっかり確保しているのに、日中強い眠気に襲われたり、社会生活に支障をきたしている場合、それは「過眠症」という睡眠障害かもしれません。

 

過眠は、うつ病だけの症状ではありません。ナルコレプシー睡眠時無呼吸症候群むずむず脚症候群などの症状としてあらわれている場合もあります。まずは、睡眠障害の専門医療機関を受診してみましょう。

ですが、検査の結果に問題がみられず、「最近、つらいことがあった」「ストレスに心当たりがある」という場合は、一度、心療内科などでご相談してみてはいかがでしょうか。

 

麻布十番メンタルケアクリニック

http://azabu-mentalcare.jp/