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体調管理

みなさまこんにちは。

寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

 

この冬は寒さが遅れて到着したためか、インフルエンザも今流行の真っ只中のようです。

疲れを溜め込みすぎず、適度に休息をとって体調を整えてくださいね。

 

すでにインフルエンザに罹ってしまったという方は、発想の転換です!

今は休む時間なんだと考え、ゆっくりとこころと身体を休めてください。

 

 

 

スタッフの西山でした。

 

港区 麻布十番メンタルケアクリニック
http://azabu-mentalcare.jp/