皆さま、こんにちは。
長雨が続いていますが、今日は久しぶりに気持の良い秋晴れとなりました。
急に冷え込み、更に連日雨ばかりで心身ともに沈みがちだった方も、少しリフレッシュできますね。
部屋干しだった洗濯物を外に干したり、家や職場からちょっと離れたお店でランチをしたりなど、思いきりお買い物を楽しんだり・・・など雨が降っているときはなかなかできなかったことをぜひやってみてはいかがでしょうか。
明日からはまた天気が崩れるようですので、貴重な晴れ間を利用してみてくださいね。
スタッフの西山でした。
港区 麻布十番メンタルケアクリニック
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