「ストレス」には、さまざまなものがあるということは、ストレスとストレッサー - AJMC's blogの記事でご紹介しました。 また、ストレスによって「心身症」になったり、うつ状態になることもあります。 そのために大切なのが、ストレス解消法です。 ストレス…