2015-02-26から1日間の記事一覧

読書でストレス解消？

健康法

きょうはあいにくの雨ですね。気温もあまり上がらないようですが、こういった日はおうちでのんびり好きなことをするのもいいですよね。たとえば、ゆっくり時間をとって、本を読んだり。実は、とある研究で、読書することによって、短時間で簡単にストレス…