2015-05-15から1日間の記事一覧

ねむりとこころ

みなさまこんにちは。 いかがお過ごしでしょうか。 突然ですが、毎日の睡眠は十分にとれていますか? こころは、いろいろなものとのつながりが深いことが分かっていますが、実は睡眠もこころと大きな繋がりがあります。 睡眠不足だったり、よく眠れなかった…