2015-05-18から1日間の記事一覧

睡眠の悩みについて

前回に引き続き、睡眠についてお話しようと思います。 睡眠の悩みというと、不眠症をまず思い浮かべるかもしれません。 ですが実にさまざまなものがあるのです。 なかなか寝付けない、朝早く起きすぎてしまう、眠っていたのに夜中に目が覚めてしまう、眠りす…