2015-06-19から1日間の記事一覧
本日も朝から雨の日となりました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 本日は、からだの緊張をほぐして気分もスッキリ出来るリラックス法「自律訓練法」をお伝えします。 横になっても、椅子に座っていても大丈夫です。 からだを締め付ける時計やベルトな…
本日も朝から雨の日となりました。 みなさまいかがお過ごしでしょうか。 本日は、からだの緊張をほぐして気分もスッキリ出来るリラックス法「自律訓練法」をお伝えします。 横になっても、椅子に座っていても大丈夫です。 からだを締め付ける時計やベルトな…
