2015-07-04から1日間の記事一覧

梅雨時の心と身体

7月が始まって最初の土曜日、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 麻布十番はあいにくの雨ですが、雨の日が続くと、なんとなく気分が憂うつになりがちですね。身体はだるいし、頭はぼんやり… うつ状態に影響を与える脳内神経伝達物質「セロトニン」は、太陽…