やる気が出ない

それまでは元気に働いていたのに、ある日突然、やる気が出なくなった。イライラして、気持ちが落ち着かない。自分は無力だと思う…。

このような状態が続いている場合、もしかしたら「燃え尽き（バーンアウト）症候群」かもしれません。

燃え尽き症候群は、それまで精力的に仕事をこなしていた人が、文字通り「燃え尽きた」ように意欲を失ってしまうのが特徴です。前後の落差が大きいだけに、周囲も戸惑うことが多く、本人が休職あるいは離職してしまう場合も少なくありません。

最近では、働いている方だけでなく、子育てや受験、就職活動などに励んでいる方々のなかにもいらっしゃいます。

・心も身体も疲れ果てた感じがある。

・ほかの人と関わるのが億劫だ。

・何かに取り組んでも、やりがいを感じない。

心当たりがあるようでしたら、一度、心療内科などでご相談してみてはいかがでしょうか。

麻布十番メンタルケアクリニック