「後悔」について
みなさま、こんにちは。
連日猛暑が続いていますね。お疲れが溜まっているかたも多いかと思います。
突然ですが、みなさまは後悔をしたことがありますか？
おそらく、一度も無いという方はいらっしゃらないのではないでしょうか。
人生は選択の連続です。
その選択が正しいか正しくないかは置いておいて、「ああすれば良かった」「あの時こう言えば良かった」などと、後で悔やむこともありますよね。
私も、思い返せば色々と後悔していることがあります。
先日、後悔についてこんな言葉に出会いました。
「何を選んでも、”後悔がない”ないなんてことはない。『これで良かった』と思える後悔を」
この言葉を聞いて、「後悔」を前向き捉え直せる素敵な考え方だな、と思いました。
一見ネガティブな言葉も、視点を変えてみると気持ちがラクになる言葉になるかもしれませんね。
スタッフの西山でした。
港区 麻布十番メンタルケアクリニック
