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ふりかえることの大切さ

 

 

みなさまこんにちは。

冷たい風が吹き、思わず身体が縮こまってしまいますね。

今年もあとわずかとなりましたね。年末でお忙しい方も多いかと思います。

 

この1年で、みなさまはどのような体験をし、どんな思い出が残っているでしょうか。

「ただただ忙しかった」、「なんにもない平凡な日々だった」という方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 けれど、よーく振り返ってみると、小さなことで色々な経験があると思います。

それが良いことであっても悪いことであっても、気づかぬうちになにかしらの形でみなさまの糧になっていることもあります。

 

 

「過去を振り返っても何も変わらない」と一般的には言われますが、振り返ってみることで気がつけることもあるかもしれません。

 

この一年間、自分がどんなふうに歩んできたのか、そっと振り向いて確認してみてはいかがでしょうか。

 

スタッフの西山でした。

 

 港区 麻布十番メンタルケアクリニック
http://azabu-mentalcare.jp/