皆さま、こんにちは。 本日は猛烈な暑さですね。このところ少し気温が低かったので、身体が付いていかない方もいらっしゃるのではないでしょうか。 さて、そろそろお盆休みの時期ですね。休みが取れる方は、ゆっくりと羽を伸ばしたり、思いきり発散したりし…

みなさま、こんにちは。 ぐずついた天候が続き、梅雨が戻ってきたかのようですね。 みなさまは普段、ご自身の思考や気分（感情）に目を向けることがあるでしょうか。 慌ただしい生活の中、「そんな余裕はないよ」という方が多いでしょうね。 わたしたちは、…