みなさま、こんにちは。 本日は、アロマオイルの紹介をいたします！ 当院では、院長考案の（科学的実証のある）2種類のアロマをご用意しております。 1つ目は、リラックスを促すものです。不安や緊張が抜けにくい方、眠れない方、日頃からストレスを感じてい…

皆さま、大変ご無沙汰しております・・・！ これから、また少しずつブログを更新していきたいと思っております。 今回は、マインドフルネスについてお伝えします。 マインドフルネスとは、今感じていることをありのままに捉えて受け入れる ものです。 それは…