みなさまこんにちは。 本日はお昼過ぎから雨が降り出し、朝よりも冷え込んできました。 暑さよりも寒さのほうが好きなスタッフは、これからどう冬支度していこうかと楽しく考え始めています。 秋や冬は、日も短くなり気持ちが沈みがちになりやすい季節です。…

麻布十番メンタルケアクリニックのブログをご覧のみなさま、こんにちは。 土曜の午後、いかがお過ごしでしょうか。 先日、スタッフは屋久島に行ってきました。 日頃の不摂生で運動不足気味のスタッフは、果たして屋久杉を見れるのかと心配でしたが、 「ヤク…

みなさま、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。 季節外れの暑さもあり、なかなか過ごしやすい秋の陽気にならないですね。 さて、秋と言えば読書や芸術と並び、”食”の季節です！ 秋は、美味しい食べ物がたくさんありますね。 栗やかぼちゃ、ナスに鮭、そ…

こんにちは。本日は朝は冷え込み、日中は日差しで暖かくなりました。 一日の中でも気温差が大きく、毎日着る服を迷ってしまいますね。 今年は季節の歩みが遅く、10月は平年より気温が高い日が多いのだそうです。 そうは言っても、朝は肌寒かったり、予想より…

麻布十番メンタルケアクリニックのブログをご覧のみなさま、こんにちは。 きょうはあいにくのお天気ですが、 秋の深まりを感じる季節となってきましたね。 秋といえば、「読書の秋」。 きょうは、絵本のご紹介をします。 書店さんでも平積みになっているので…

みなさまこんにちは。 暑さと涼しさを繰り返す日々でしたが、ようやく秋本番となったようです。 今日はまだ少し日差しは強いですが、カラッとした空気と涼しい風が心地よいですね。 過ごしやすい陽気になり活動的にもなるこの時期ですが、実は体調を崩しやす…