みなさまこんにちは。 今日はいいお天気ですね。 これから夏に向けて気温も上がってくると思います。 電車の中や雨の日など急に寒くなったりするので、体調崩されませんようにお気をつけてください。(*^^*) 本日のブログ担当でした。 港区 麻布十番メンタル…

みなさま、PMSってご存知でしょうか。 PMSは、月経前症候群のことで、女性が生理前に感じる不快な症状です。生理が始まる約1～２週間前に現れます。 PMSは身体の不調だけでなく、心のほうにも様々な影響を及ぼしますので、婦人科だにかぎらず、精神科やメン…

みなさまこんにちは。本日は、朝はあいにくのお天気でしたが少しずつ回復してきましたね。 低気圧が近づくと頭痛がする、という方は多いのではないでしょうか。 特に梅雨入りが近いこの時期は、低気圧による頭痛が生じやすいと言われています。 起こってしま…

みなさまこんにちは。 本日も暑いですね。水分補給を忘れずに、体調に気をつけてお過ごしくださいね。 さて、最近クリニック内で流れる音楽が変わりました。 アロマをイメージしたもので、美しいメロディとともに自然の音も取り入れられています。 聴いてい…

皆さまこんにちは。 昨日から夏の陽気が続いていますね。 夏が苦手な私は、「これからもっと暑くなるから、まだ早い」としぶっていた半袖を慌てて引っ張り出しました。。。 外に出て、ムッとするような暑さに「イヤだなー」と思いましたが、空は澄んだ青がと…

生きているなかで、たくさんの感情が、出たり消えたりを繰り返します。 感情が出てくるというのは、それだけ豊かな心を持っているということです。 ところが、感情のなかにも、「見たくない」「持ちたくない」感情というものもありますよね。 たとえば、悲し…

みなさまこんにちは。今日は過ごしやすい陽気ですね。 みなさまにとって、どんなことが”楽しみ”でしょうか。 日常の忙しさに振り回されていると、忘れてしまいがちになりますよね。 私は小説を読むのが好きだったのですが、ここ数年は全く読めてないなぁ、と…

みなさまこんにちは。 本日は快晴で、気持ちの良いお天気ですね。 みなさまは、今後のことや将来のことについて不安になったことがありますでしょうか。 受験や就職、転職など人生の節目の時期や、体調を崩して考える時間が増えた時などにふとこれからのこと…

みなさま、こんにちは。 連日、日差しが強い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 きょうは、「幸せ」について考えてみたいのですが、 みなさまは、幸せになりたいと感じていますか？ 全員の方が、もちろん！とお答えになるでしょうか。 ですが…

みなさまこんにちは。 本日は、初夏の陽気ですね。強い風やお天気の急変にお気をつけてお過ごしください。 この時期は肌寒い日もあればジリジリと暑い日もあり、服装にも悩みますよね。 決めるのが面倒くさいな～と思う方も多いでしょうが、服装に限らず”選…

麻布十番メンタルケアクリニックのブログを御覧の皆様こんにちは！ 進学、就職、配置転換などで環境が大きく変わる4月を終え、迎えた5月、 旅行に行ってゴールデンウィークを楽しまれたかた、変わらずに仕事だったかた、お家でのんびりと好きなことをしたか…

初夏の陽気が続いていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。 月曜からお仕事という方、GWもあと残り2日となりました。 学校やお仕事がはじまると憂うつな気分になるのも自然なことです。 4月から新生活が始まって慌ただしかったのが、連休でホッと一息…

ゴールデンウィーク真っ最中ですが、皆さまいかがお過ごしですか？ 連続して長期休みを取ってゆっくりバカンスを過ごす方、 お仕事でお休みがほとんど撮れない方、 休みも出かける気になれず、睡眠と休養にあてるかた、 様々だと思います。 いずれにしても、…

当院では治療の一環として、心理のセラピストによる前世療法も行っています。 前世療法とは、催眠療法の一種です。退行催眠により、患者の記憶を過去世まで誘導し、心的外傷や精神的につらい症状等に効果があることが報告されています。 これは米国の精神科…