2015-01-17から1日間の記事一覧

認知の歪みとは

前回「すべき思考」についてご紹介しました。 私たちは気づかないうちに「◯◯すべきだ」「◯◯すべきでない」という考え方が浮かんできて、自分を追い込んでしまいがちです。 「すべき思考」になっていませんか? - AJMC's blog 「すべき思考」のように、悪い方…