2015-07-13から1日間の記事一覧

うつと性格

今回は、うつ病になりやすい性格についてお話したいと思います。 メランコリー親和型性格と呼ばれているものです。自分はうつになりやすいんだ、と自覚しておくと、ストレスが掛かった時など対応しやすくなります。 ・まじめ、完璧主義、「～でなければ」と…