2018-01-12から1日間の記事一覧

真冬の寒さに気持ちも・・・

みなさま、こんにちは。ここのところ、身が凍りつくような寒さが続いていますね。つられて気持ちまで凍えてしまいそうです。こんな時は、温かいものを食べ、ご自身が心温まる音楽や映像、ものに触れて一呼吸。少しの変化でも、意識を向けて感じてみれば…