たまには別世界へ

みなさまこんにちは。梅雨空が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

私事ですが、先日久しぶりに映画を鑑賞してきました。

とても引き込まれる内容で、あっという間の2時間でした。

日常空間に居ると、休んでいてもついついいろいろなことを考えがちになってしまうと思います。

場所を移動したり、何かに意識を集中させることでそういったことを強制的に引き離すことができるので、なかなか気分転換が出来ないという方には外出することをおすすめします。

あいにくのお天気が続きますが、こんな季節だからこそ思い切って一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。

スタッフの西山でした。

港区　麻布十番メンタルケアクリニック